Yoga & Pilates

橋の上でヨガとピラティスを楽しもう!

ヨガ

梅澤友里香
浅井企画 文化人所属
ヨガティーチャー/ウェルネスライフアドバイザー

『強く美しくしなやかに』内側から輝く心と身体作りで 身体と心に嘘をつかないアーサナを行い、それぞれの身体や体質、そして心に寄り添い人生そのものである『生きるヨガ』を提案。

ヨガを中心にピラティス・ストレッチクラスも定期開催し、自身の身体研究も怠らず日々枠にとらわれない様々なボディワークを学びクラスに活かす。

ヨガ哲学やアーユルヴェーダ・機能解剖学の知識をクラスに取り入れ、分かりやすい指導には定評があり老若男女問わず支持される。

大規模イベントや全国各地WS・厚生労働省主催のイベントでも講師を務める。

TBS「王様のブランチ」出演
雑誌や書籍・DVDのモデルも務め その他監修やトークショー、プログラム開発も行い、 各メディアにも多数出演し活動の幅を広げる。

全米ヨガアライアンスE-RYT200
ファンクショナルローラーピラティス
日本野菜ソムリエ協会 野菜ソムリエ
JAPA認定アーユルヴェーダアドバイザー
AEAJ日本アロマ環境協会ナチュラルビューティスタイリスト
インド占星術基礎講座修了
その他資格多数保有

公式HP
https://yurika-umezawa-yoga.com

ピラティス
MAOBICS FES in えどがわ楽市

優木まおみ
身体美容家

1980年、佐賀県生まれ。

タレント、そしてバラエティー番組、女性誌のモデル、情報番組のコメンテーターを務め、幅広く出演する。

2013年結婚、2014年に長女、2017年には次女を出産。

第2子出産後にピラティスインストラクターの資格を取得。

2021年7月、一般社団法人 身体美容家認定協会を立ち上げ、代表理事を務める。

マットピラティス、マシンピラティス、体幹トレーニングなどを組み合わせたオリジナルエクササイズメソッド "MAOBICS " を考案し、「楽しく健康的にその人らしさを輝かせる」ための活動を行なっている。

オリジナル曲にあわせて、大人から子供まで楽しめるMUSIC MAOBICSも好評。

著書:
『忙しいならピラティス以外ぜんぶやめていい』
『背骨から身体を変えるおうちピラティス』

オフィシャルブログ
https://lineblog.me/yukimaomi/