健康や美容になんとなくよさそう！というイメージのミネラル。 でもどんなものかはあんまりよく知らないミネラル。 （私がかつてそうでした…）   ちょっと調べてみると、どうやら人間にとって欠かせない重要な成分のよう … 続きを読む 人体に必須な栄養素ミネラルとは？ミネラルが不足するとどうなる？